みなさんこんにちは！

チアダンスチームBLOSSUMの田島です。

ただ今群馬県では、まん延防止重点措置が出ましたね。

飲食店等が20時までになりました。

私たちチアダンスチームBLOSSUMの練習にも、残念ながら影響が出ています。

時間短縮になったり、使用禁止になったりと大変ですが、なんとか練習を行っています。

伊勢崎チームでは、zoomでのオンラインレッスンが始まりました。

初めての試み。

zoom自体やったことがなく、初めてやってみましたが…楽しかったです！

色々トラブルはありましたが、普段見られない表情が見られたりと発見もありました！

1番驚いたことが、普段大人しくてあまり喋らないメンバーが、ダンスの曲名のメモを取っていたことです！

心の中で『えぇーーー！嬉しい！』と叫んでしまいました。

伊勢崎チームは何度も練習場所が使用禁止になっており、思うように練習が進んでいない状態です。

お休みになったり、屋外公園で練習をしたり、遠いところまで来ていただいたり…。

今回も使用禁止になり、どのように練習を行っていこうか悩みました。

今回は初めてのzoomレッスン。

みんな参加してくれるかな？と不安になりながら始めましたが…

たくさんのメンバーが参加してくださり、やってよかったと思いました！

本当にありがとうございます。

普段通り練習ができている皆さんは、当たり前だと思わず練習してほしいです。

練習が変わらずできていることは特別です。

一回一回の練習を大切にしていきましょう！

感謝でがんばろう！

感謝といえば、先日母の日がありましたね。

みなさんは何かされましたか？

私は母に、美白ボディクリームをプレゼントしました。

ラベンダーが大好きな母で、そのボディクリームがラベンダーの香りで。(たまたま

気に入ってくれたようで、使ってくれてると思います。

次会うときは、美白の母になってますように(笑

私の母はルーティーンがあるらしく、毎日トレーニングをしています。

何のためかはわかりませんが(健康のため？)…弱筋力トレーニングをして、階段を上り下りして、三点倒立をしています(笑)

みなさんは毎日しているトレーニングはありますか？

私はストレッチと弱筋力トレーニングをしています。(母より少ない

毎日やっていると習慣になるので、無理なく続けられます。むしろやらないと気持ち悪いくらいになります。

チアダンスにも筋力は必要です！

とくに技をやるには必須であります！

毎回のレッスンでやってるストレッチや腹筋、背筋でもいいです！

一気にたくさんやろうとせず、少しずつ始めて徐々に回数や項目を増やしていきましょう！

続けることが一番大切ですよ！

家での練習も頑張ってみたい！

でも、どういうトレーニングをしたらいいかわからない…というメンバーは、私に聞いてくださいね〜！

コロナに負けず、これからも頑張っていきましょう！

チアダンスチームBLOSSUM

安中　毎週月曜

伊勢崎　毎週水曜

高崎　毎週木曜